三到六岁是自闭症儿童⼲预训练的最佳时期，这⼀时期也是⼉童⼤脑发育的重要阶段，好好把握此阶段会使症状有很⼤改善，精细动作也不例外。经常听到有些家⻓觉得精细课就是玩玩具而已，家长意识上没有重视，同时也会影响着⼩朋友的课堂质量。很多时候⾃己代做或者就是抱着完成任务的心态陪小朋友上课。爸爸妈妈其实是可以在生活和玩中让宝宝进行锻炼的。经常也有家长咨询有没有关于精细动作练习的游戏？今天给爸爸妈妈们推荐几款锻炼宝宝精细运动的小游戏！

首先来聊聊为什么要练习精细?

教育学家苏霍姆林斯基说过：“儿童的智⼒发展体现在手指尖上”。精细动作是特殊儿童适应⽣存和实现自我发展的基础，同时也是评判儿童发展的指标。特殊儿童限于生理障碍，往往存在明显的动作发育迟缓，突出表现在精细动作⽅面。在此期间可以让孩⼦接受更加准确的动作训练，⽐如可以解纽扣、解系鞋带等，⼿部精细动作能⼒有所提高，基本的生活技能也跟着培养出来。

通常人们容易将动作和动作技能混淆，一般⽽言，动作技能含有动作的成分，动作只是⼈体的⼀种空间造型和驱动这种空间造型的内部冲动。只有当动作⽤于完成任务和解决问题时，才能被称为动作技能。因而动作技能是⼈类有意识、有⽬的地利用身体动作去完成⼀项任务的能⼒，动作技能按照不同标准可以分成不同类别，如根据所涉及的⻣豁、肌⾁以及动作幅度大小，可分为精细动作技能和粗⼤动作技能两种。其中，精细动作技能指依靠⼩肌肉群的运动来实现的，⼀般不需要激烈的大运动，在⽐较狭窄的空间领域进行⼿手、眼的协调动作，它通常具有协调、精 致、幅度⼩的特点，如写字、撕纸、剪纸、串珠、折纸和画画等。

精细运动技能发育可能与脑认知发育的过程在时间和空间上重合，早期精细运动技能的正常发育和有效发展有利于脑结构及功能的成熟，并能促进个体认知系统的发展，并且对儿童注意⼒不集中的⾏为进⾏有效改善。对⼉童进⾏精细动作方面的训练是特殊儿童康复训练重要课程。

0-3月推荐小游戏

拍拍手

让宝宝舒适地平躺在妈妈身上。妈妈举起宝宝的两只手，在他视线正前方晃动，吸引宝宝对手的注意力。一边念儿歌，一边轻轻拍动、摆动宝宝的小手，让宝宝的视线追随手的运动。

好处：这个游戏可以锻炼宝宝的手部技能，促进小肌肉和运动能力的发展。

4-6月推荐小游戏

1.拿取玩具

将积木、小车、小球、小动物玩具等放在桌子上，抱着宝宝坐在桌旁，指示他自己伸手去拿取玩具。

好处：伸手够取静止不动的玩具，是初步锻炼宝宝手眼协调的一种方式。

2.看书翻页

准备一本色彩丰富、简单易懂的插图纸质书，并和宝宝一起阅读，每讲完一页就指导宝宝去翻页，经过多次练习后让他学会一次只翻一页。

好处：这不仅能训练宝宝的手部技能、发展触觉，而且有利于促进亲子交流。

7-9月推荐小游戏 

手指对捏

工具准备：爆米花、小馒头等。

工具摆放：放在宝宝手的虎口间。

操作过程：工具应放在宝宝手的虎口之间，让宝宝用拇指和食指去捏起，这样就会促使拇指和其他手指配合。

注意事项：工具应由大到小，注意安全。

延伸训练：用清水洗过的葡萄干，放在盘子里蒸熟消毒，或放在微波炉里加热3分钟。大人示范，用大拇指和食指捏起一粒，放进嘴里或指定的地方，然后让宝宝学着做。 

10-12月推荐小游戏

垒高塔

宝宝能够自己坐稳后，给他准备一些堆叠玩具（比如积木或圆环），鼓励他在动手的同时保持坐立平衡。宝宝最初的兴趣可能在于把积木推倒，而不是把它叠起来；不过，到了9-12月龄左右，他就能够将两块积木搭在一起了。

好处：可以锻炼宝宝手部动作和空间感知能力。

15月推荐小游戏

换手传递物品

玩法：将某种物体（比如一团橡皮泥），从一只手传递到另一只手中，或者是将橡皮泥传递给身边的小伙伴，锻炼孩子同时使用双手的能力。

不要小看这种简单的游戏，孩子的双手协调动作发育，即同时使用双手操作物品的能力，全靠这类游戏了。

18月推荐小游戏

串珠游戏

玩法：串珠子，或者是把剪成小颗粒的塑料管串在一起，都可以促进孩子手眼协调能力的发展，还可以帮助孩子认识事物之间的关系——孔的大小和线的粗细、珠子的位置与线绳的方向等。除了按照家长的要求去串珠，孩子可以通过多次练习，逐渐发展出按自己的创造性想法去串珠的能力。

2岁+推荐小游戏

夹镊子

使用彩色的棉球，提供一个镊子或者一双筷子。按照要求分别夹到对应的位置。比如下图对应数量。

3岁+推荐小游戏

折纸剪纸游戏

玩法：从对边折、对角折，到会用集中一角折和双正方、双三角折的方法折出较平整的物体，最后通过练习会用两张以上的纸折出简单的组合作品或者剪纸条。

折纸和剪纸游戏需要的材料简单，但却是一项要动用到手、眼、脑的精细运动。它不仅可以发展手眼协调能力，还对孩子的想象力、模仿力和创造力有促进作用。

今天的精细动作小游戏就分享到这里，最后，还有几句话想说：

所有游戏，从开始到结束都需要有成人陪伴，不要让宝宝一个人留在游戏现场。哪怕只是短暂离开，也都要先把玩具或物品收起来，以免发生危险。

每个宝宝的发展速度都不一样，游戏适合的月龄划分也是相对的。大家可以根据宝宝的能力，在原有游戏的基础上适当地减少或增加难度。

游戏要以宝宝的兴趣为出发点，如果宝宝做不到，或者对某个游戏不感兴趣，千万不要强求宝宝哦。

这些游戏，都不难，难就难在花点心思和时间。趁着休息，可以带孩子玩一玩，相信会有收获！