你家的孩子有没有被别人说:“这家小孩笨笨的，玻璃心，有着暴脾气，很内向，熊孩子”等之类的一些话语。

孩子们是缺少什么？

为什么我们家的孩子跟别人家孩子不一样？

当孩子出现问题之后家长是否都有这样的疑问？

——我们又应该如何解决孩子出现的这些问题呢？

解决这些问题的方法来咯-----这正是运动。这时候家长是不是又出现疑问了，为什么运动能帮助解决孩子的这些问题呢？那接下来就为家长一一解答吧。

儿童体适能是什么？

     儿童体适能是指儿童身体适应日常生活，休闲娱乐和运动，面对突发事件和紧急情况，足以安全有效的应付日常生活和身体所承受的冲击和负荷所具备的身体能力。体适能的训练是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，将跑、跳、投掷、攀爬、闪躲、翻滚等综合起来的一种训练方式。

如何提升能力？

对于儿童来说，通过设计游戏训练来提升我们这个能力是最有效的方法之一，以游戏为主，训练为辅的一种练习方式，将每节课由若干个游戏组成，每个游戏针对反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等进行训练，让孩子们在快乐的游戏过程中得到身心的全面开发。每节课，游戏环节的前后，为孩子制订不同的项目作为热身和拉伸的环节。以游戏为主导，教师与幼儿共同参与，相互配合，提高孩子积极参与性。

儿童体适能以尊重孩子的天性，保留童趣，通过有趣课程让孩子的感官受到刺激，促进孩子的大脑和身体发育，让孩子越来越聪明，身体也会越来越灵活。儿童基础体适能可以让孩子学习社交精神，锻炼优良体魄，保持活力，从容应付外界环境变化的能力，可以更好的处理逆境。研究表明，体适能较好的孩子在日常生活和学习中，有着更好的适应能力，并且可以有助于减少因为缺乏运动所带来的健康问题，促进身体活动能力。

儿童体适能对孩子三个方面的提升:

1.身体发展层面:

• 保持适宜的身高和体重、保持良好体态、提高身体素质与智力

• 发展平衡、协调、灵敏、力量、耐力及柔韧

• 掌握基本走、跑、跳、投、钻、爬、拍

• 锻炼操作能力、增强孩子的观察力、理解力、运动能力、以及专注力等

2.心理发展层面:

• 提高自我认知和自我保护认识

• 建立自尊心，个体差异与行为差异

• 在竞赛活动中教会孩子从追求赢到学会接受输等

3.社会发展层面:

• 规则感的建立

• 学会团队间的协作，勇敢与担当意识及创造性

• 建立健康意识，形成运动习惯等

例:

★投掷躲避沙包(教师拿沙包扔给孩子，让孩子在一定范围内跑动躲避沙包，当老师手里沙包丢完，孩子将散落在地上沙包丢给老师，老师接住沙包放回原处)。   

• 提高孩子反应能力，专注力，协调灵敏，反应速度

★儿童盖房子(以孩子为中心将标志桶放于前、后、左、右几个方位，标志盘放于儿童脚下，让儿童将标志盘运输放于标志桶上)

• 提高孩子身体耐力，反向定位能力，手眼协调能力，距离定位能力

     我院儿康科体适能训练，经过前期场地规划、设施配置，人员资质培训等工作，现已筹备完毕，也是我省首家拥有体适能训练资质的康复医院。同时经过程序认证工作，我院也成为省内首家IHEA国际健康与体育运动联合会认证的“国际青少儿体适能人才培训基地”。

      我们将会充分发挥体适能训练在残障儿童中的治疗作用，让孩子在游戏中运动，在运动中学习提升发展自己。士不可以不弘毅，任重而道远，我们将继续不遗余力地投身于儿童康复事业的发展中去！