前言

      肌贴是一种弹性贴布，它有别于白贴、绷带、药膏，因其自身良好的弹性、透气性、低敏性是近几年运动员及健身爱好者所喜爱的防护器材之一。

01

什么是肌贴？

       肌贴又名肌内效贴布是20世纪日本加濑建造博士发明一种带有弹性的超薄透气胶带。广泛用于运动损伤的治疗与防护，尤其是专业运动员，经拓展用于神经康复、美容、骨伤康复等，肌贴主要由防水弹力棉布、医用亚克力胶、背亲纸组成，其弹性拉力可达140%，根据贴扎部位不同可选择不同的宽度、颜色和弹性，然后剪切成不同的形状，贴在需要治疗的皮肤、肌肉和关节上。与传统的膏药或药布相比，肌贴极大减少皮肤过敏或适应不良的情形，且满足运动时灵活度和舒适度。

02

如何选择？

       肌贴产品有不同的颜色、宽度、波纹，常见有5种颜色，米色(或肤色)、蓝色、红色(或粉红色)、 黑色和白色。肤色是首选颜色，红和蓝色用于颜色治疗，黑色专为 运动员设计，白色是医院和医疗卫生行业所要求的。宽度有1cm、2.5cm、3.8cm、5cm、7.5cm，临床常用的为5cm，对波纹通常是指纹状且分布均匀。

不同颜色的运用：

03

肌贴的作用是什么？

目前临床中肌贴的作用有：

04

禁忌症！

1、禁止在开放性伤口处的皮肤上贴扎。如特别需要贴扎时，可围绕该区域或在附近贴扎，同时要密切观察伤口的变化。

2、禁止在脆弱的或正在愈合的组织区域贴扎，以防止造成损伤或延迟愈合。                    

3、禁止在感染区域或蜂窝组织炎区域贴扎，以防止感染扩散。

4、禁止在深静脉血栓区域贴扎。

5、禁止直接或靠近恶性肿瘤区域贴扎，以防止扩散。

6、禁止在颈部血管增厚区域或硬化区域贴扎。

7、禁止在孕妇腰骶部及下腰部贴扎。

杨凯  遵投洪善堂